食瘕的饮食

　　1、食瘕患者宜食用：

　　适度补充纤维食物。如：麦麸、谷物、小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。

麦片、燕麦片、马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%。

豆类，以及黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆等。

　　2、食瘕患者忌食用：

　　1)少食高纤维食物，如土豆、面食、豆类、以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜。

　　2)不吃不易消化的食物。如炒豆、硬煎饼。

食瘕的症状是什么你好！食瘕的临床表现为食积，口中常有水出，四肢洒洒如虐，饮食不能，郁郁而痛，脘腹痞胀疼痛，或可触及包块，呕吐清水痰涎，或者宿食苦水，胃中有振水声，嗳腐吞酸。是由于身体瘦弱，劳累过度，久病重病，脾虚失运，或者因腹部手术后...

半流质饮食的饮食原则易消化原则。尽可能选择质地细腻容易消化吸收的食材。例如鱼类，豆腐，鸡蛋。合理加工烹饪原则。制作成熟的食物应软烂易消化，少食多餐原则。避免暴饮暴食。

失眠的饮食？失眠的饮食很多失眠是因为心理压力导致的，首先建议你去找一个心理咨询师你做有关睡眠障碍方面的心理咨询，也许能够放松身心，缓解这些症状，也可以服用纽崔莱的倍益舒片，能很好的提高睡眠质量。