失眠文章列表

　　我们都知道，引起失眠的原因有很多种，比如说环境因素、个体因素、躯体原因和情绪因素等等。不同的性格[阅读全文]

可能有些人尤其是我们中国人比较保守，是接受不了裸睡的。但是裸睡对于男性来说，确实是有好处的，男人裸睡能够有效的防止性功能障碍，还能...[阅读全文]

不知道从什么时候开始患上颈椎病的人变得越来越多，人们在面对颈椎病的时候都会觉得十分害怕，因为颈椎病会诱发各种各样的疾病，其中最常见...[阅读全文]

前列腺炎是一种很常见的男科疾病，不仅仅会导致男性出现前列腺疼痛和尿痛的现象，还会导致男性出现失眠和神经衰弱的情况，主要症状表现为梦...[阅读全文]

失眠和尿多都是很常见的病症。失眠常见的症状有入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。尿多是指排尿次数明显增多的...[阅读全文]

其实生活当中很多人都出现失眠多梦心烦气躁的现象，如果有这些疾病的话，大家必须要积极的进行治疗，因为这会极大地影响到人们的身心健康，...[阅读全文]

随着现代科技的发展，人们的生活节奏越来越快。尤其是上班族身体长期处于亚健康的状态，极易睡眠不足甚至失眠。失眠中医认为是阴阳失调。我...[阅读全文]

睡眠不足已经成了现代人普遍存在的问题，如果大家睡眠不足，那么就会影响到身体的健康，并且情绪也会受到影响，这个时候我们可以听一些舒缓...[阅读全文]

经常性失眠的人，可以使用一些煮鸡蛋，半夜醒了，吃什么能够有助于睡眠，可以吃一些煮鸡蛋，这样有助于产生饱腹感，同时，也能够让自己睡的...[阅读全文]

失眠的情况相信大家都遇到过，很多人都知道失眠会影响第二天的精神状态，多数人都认为对我们身体健康不会造成太大的影响，其实经常失眠对我...[阅读全文]

治疗失眠，我们需要找到失眠的原因，再根据原因寻找解决办法，比如可以在睡前听听那些令人舒服，容易使人入睡的音乐，或者跟别人打打电话，...[阅读全文]

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