手外伤可以吃海带吗 手外伤如何饮食科学合理

手一旦碰到过于硬的东西，很容易导致出现外伤，这种情况在出现外伤之后，一旦感染就会导致化脓的问题。这样后期会留下疤痕的情况，所以在手外伤之后的饮食上需要及时的调理，并且要保持伤口的清洁，那么，手外伤出现之后可以吃海带吗？

首先，手出现外伤之后可以适当的吃海带，海带的营养价值还是非常丰富的，对于身体不会有任何的伤害，但是要注意不能吃的太多，因为不容易消化会给肠胃造成负担。在出现手外伤之后，最好多以清淡的饮食为主。

手外伤之后如何科学的安排饮食的方式，下面一起认识一下。

1.多吃蔬菜

蔬菜的营养价值非常丰富，含有维生素以及微量元素对于补充营养有着不错的帮助，在出现外伤之后多吃一些含有维生素的食物，对于伤口的恢复有一定的帮助，比如可以选择胡萝卜、木耳、芹菜、黄瓜等食物。

2.营养补充

在出现外伤之后要注意营养的补充，比如可以适当的吃一些瘦肉、鱼肉等。他们的营养价值非常的丰富，能够防止身体出现虚弱的现象。还不会有特别多的脂肪，不会导致人体出现发胖的问题，可以放心的服用，但是要注意适量。

3.补充蛋白物质

蛋白质对于身体补充能量有着不错的帮助，所以在手受到外伤之后，可以适当的吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、燕麦等都是非常不错的。能够补充身体所需要的营养价值，还能够提高个人的免疫力。

其实在出现手外伤之后，需要注意的饮食方式以及护理思想都是比较多的，除了医生的饮食注意事项之外，还要注意不能吃海鲜或者是辣的东西。比如辣椒、洋葱、葱、姜等。还要注意不能让伤口出现沾水的现象，因为沾水之后很容易导致伤口化脓感染的问题，这样就容易留下疤痕。

审编医生

薛磊整形外科 副主任医师 医院：河北省儿童医院

主治疾病：各种小儿“胎记”（血管瘤、色素痣）及体表肿物的激光...详情>