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上呼吸道感染在生活当中比较多见，又称普通感冒。本病相对来说病情较轻、病程也比较短，也是一种自限性的疾病，多数患者通过多休息或者是药物治疗预后良好。但需要注意的就是也有一些患者病情迁延引发肺炎等肺部疾病，因此在平时生活当中就需要多多注意，做好预防措施，那么生活当中怎样预防上呼吸道感染呢?
①在平时生活当中应该注意加强身体锻炼，同时还应该坚持进行一些户外活动，增强机体抵抗能力。
②讲究个人卫生，合理安排和护理自己的生活，避免使用脏手接触口、眼、鼻。同时还应该注意防寒保暖，避免受凉、淋雨，根据天气变化适当增减衣服;在平时生活当中还应该避免熬夜、过度疲劳;居室要定期通风换气，室温勿过高或过低，并保持一定湿度。年老体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时出门之前最好是应戴口罩。
③在寒冬季节，是上呼吸道感染的高发季节，因此尽可能的减少接触传染源，尤其要注意不带小儿去公共场所，以防发生交叉感染。室内环境应保持通风良好，可以定期用食醋熏蒸，在疾病流行期可用病毒唑滴鼻或用板蓝根、双花、菊花等煎服或代茶饮。
④预防上呼吸道感染，还应该避免与感冒患者接触，尤其是家中有上感的病人，应尽量与老人和小儿隔离，如无条件还需要与之接触的人群应配戴口罩。
以上就是今天为大家介绍的上呼吸道感染的预防措施了，应用疫苗预防也是一个预防上呼吸道感染的有效措施，如果是一些婴幼儿，在高发的季节里还可以注射相应的疫苗，可以预防或减轻上感病症。而如果发生上呼吸道感染的患者也不要过度担心，应该多多休息，对症用药治疗才可以及早好转。
