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导致患者上呼吸道感染的原因有很多，像病毒感染，细菌感染受凉、淋雨、还有气候突变、过度疲劳等，会让患者出现发热，还有咳嗽，流鼻涕，咽喉痛等不适的症状，严重的降低患者的日常生活质量，那么上呼吸道感染的人要怎么食疗呢?
上呼吸道感染的第一款食疗是姜杏汤，是要准备杏仁，姜、甘草、盐，然后将杏仁泡洗去皮、尖，捣碎，再将甘草研成末，炒一下，姜去皮，跟盐一起捣碎，再将所有的材料一起拌匀，加水冲泡饮用，具有宣肺散寒，止咳祛痰的功效。
第二款是双花饮是要准备金银花，山楂，蜂蜜，然后将金银花、山楂一起放入锅内，加水适量，再煮沸，去渣，加入蜂蜜，搅拌，引用，可以药辛凉解表，散热解毒。
第三款是姜糖饮，是要准备生姜，红糖，然后两者一起用沸水2冲饮，具有散寒温中，化痰止咳的作用。
第四款是葱姜饮，是要准备葱白，生姜，然后煎汁热服，可以发表通阳，散寒解毒。
第五款是西瓜皮汁，是直接将西瓜榨成汁就可以饮用，可以清热除烦，去痰热喘咳。要适量，以免影响食欲。
第六款是蕃茄甘蔗汁，是要准备蕃茄、甘蔗，然后挤汁半杯混和饮用，具有清热解渴，养阴止咳的功效。
上呼吸道感染是要这样食疗，所以患者可以在难受的时候吃一些，都能起到非常不错的效果，另外患者也要多注意休息，避免过度的劳累，避免摄入辛辣上火的食物，等到疾病好了以后也要适当的锻炼身体，这样才能提高身体的抵抗力还有免疫力，如果是比较严重的感冒则要及时去医院治疗。
