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舌尖上长泡一般是口腔溃疡，大部分是上火或者缺乏维生素C造成的。舌尖上长泡对于所有人都是一种痛苦，尤其在说话和吃东西的时候，稍微一不小心就会碰到它，简直痛不可言。非要等到3、4天以后，这个泡才会消去。那么舌尖上长泡的具体原因是什么呢?小编搜集了关于这方面的资料，分享给大家。
舌头长泡的原因：
中医告诉我们，舌头上如果长泡了的话，那么证明你体内是有火的，而这个体指的是你的心脏，也就是说，你的心脏内有火，因为中医认为舌头和心脏的关系最为密切。如果不是心脏的事的话，那就是火毒而攻到了舌头上，导致了舌头长泡了。
1.清火是关键：
舌头上长了泡的话，证明是有火，这个时候，最好是给自己散散火，如果是心脏的事的话，那建议你吃一些，例如莲子芯，因为莲子芯苦，有较强的排毒火的功能。这样，你心脏里的火去掉了，舌头上的泡也就消下去了。如果没有莲子芯的话，也可以含一些生甘草，也会起到相应的效果。
2.休息是辅助：
如果你的舌头长了泡，那可能是你最近因为太劳累的缘故造成的。这个时候，最好是能好好停下来休息，休息，做一些安静的事情，不要去处理一些压力较大的工作的事，例如，不要着急上火，不要争强好胜。等你的病有点儿好转的时候，你再努力也不迟。这个都是身体在向你提醒，你要好好休息了。
平时的饮食也要注意，像酸的，辛辣的，过烫的都不要吃，多喝水，多吃维生素含量高的水果，像猕猴桃这种水果之王可以多吃点。有些人喜欢吃榴莲，要知道榴莲是最上火的水果，当你舌尖上有泡的情况下就不要去吃了。另外保持口腔的卫生也很重要。