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人的舌苔上面能够刮下来白色的东西的话，肯定是不正常的，这种情况就说明是人的身体健康出现了问题，所以大家对于舌苔发白的现象一定要加以重视，一般来说，这种情况都是由于上火引起的，针对这种现象，大家要少吃一些油腻辛辣的食物，多吃一些蔬菜和水果，同时还可以多吃一些绿豆汤，金银花茶等这样具有清热降火功效的食物。
当然除了上火会导致人的身上出现舌苔发白的现象之外，人的脾胃功能出现了问题也会引起类似的现象，比如说脾胃盛热就会引起类似的情况，针对脾胃盛热的现象，大家要多吃一些蔬菜和水果，同时注意饮食的清淡，吃一些比较好消化的食物，并且还要记住加强锻炼，以此来提高肠胃的功能。
从一个人的舌苔状况，我们不难看出一个人的身体健康状况，人的身上出现了舌苔发白的现象，一般是由于上火或者是脾胃盛热引起的。这两种疾病对人的身体健康都有着一定的不良影响，大家对于这种情况一定要加以重视，尤其是在日常饮食方面，尤其要注意的就是吃一些清淡的食物，不要吃油腻辛辣的食物，以免导致患者的病情加重，对人的身体健康产生一些不好的影响。