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舌苔厚的状况在很大程度上反映了身体的健康状况，很多年龄小的宝宝平时容易出现不想吃东西、口臭等异常的状况，这些宝宝往往也存在舌胎过厚、过白、过黄等异常的状况。针对宝宝舌苔有异常的，可以采取一些有效的方法进行去除，下面就为大家介绍几个小妙招。
第一、用纱布擦拭
有的宝宝在吃母乳或配方奶粉的时候会发现舌苔比较厚，此时可以准备一块干净无菌的纱布，蘸上温开水之后，轻轻的擦拭宝宝的舌苔。还可以用非常柔软的小牙刷，轻轻的刷一刷宝宝的舌头，这些方法对于去除舌苔都有一定的效果。
第二、调节脾胃
很多宝宝的舌苔有异常和脾胃功能不良有密切的关系，家长最好是在专业医生的指导下，及时给宝宝服用一些具有调理脾胃作用的药物进行改善，不过也不要随意服用。
第三、进行推拿按摩
有的宝宝胃肠道功能不是很好消化，吸收会受到影响，进而舌苔方面也会出现异常，此时通过对宝宝身体多个部位进行推拿按摩，可以达到改善消化功能不良的作用，捏脊、揉肚子等方法都是比较常用的，家长平时可以多给宝宝做一做。
第四、进行适当的活动
很多宝宝的活动量小，由此导致食物消化并不是很好，针对这种情况应该注意让宝宝多进行锻炼。处于不同年龄阶段的宝宝，锻炼的方式会有所不同，特别小的宝宝家长最好是进行一些被动方面的锻炼，提高身体的消化吸收能力。
宝宝舌苔厚去除的小妙招并不算少，上面为大家介绍的这些方法，在日常生活当中可以结合每个宝宝的身体状况，有选择性的去应用。一般宝宝身体状况发育良好，不用特殊处理，但是如果发育矮小、体重过轻等情况存在，那么最好请专业的医生进行进一步的诊治。