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人的舌头的健康状况，在一定程度上反映了身体的健康状况。正常情况下舌头应该是光滑平坦的，但是如果长上疙瘩之后，这种情况大家最好不要掉以轻心。因为可能是某些疾病所引发的必要的时候，要早期采取相应的措施进行治疗。那么舌尖上起疙瘩该怎么消除呢？
第一、服用西瓜霜
对于舌头舌尖上的疙瘩，如果是因为上火、着急等原因所引发的，那么这种情况可以通过西瓜霜或牛黄解毒丸等进行缓解改善，一般疗效还比较不错。
第二、调节饮食
在饮食方面应该注意以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，并注意患病期间适当的多喝水，而对于辛辣、刺激、油腻、不容易消化的食物要远离。
第三、保持口腔卫生工作
舌尖上起疙瘩很可能是因为口腔卫生工作，做得不够好所引发的，所以要注意每天吃完东西之后，要及时漱口，并做到早晚刷牙，必要的时候还经常用牙线等，保持牙齿清洁。
第四、手术切除
舌尖上长的疙瘩，如果是息肉，那么这种情况可以通过手术的方法进行切除，往往能达到彻底治疗的效果，术后加强预防感染等方面的护理，慢慢的就能有所还好转。
第五、养成规律的生活习惯
在日常生活当中饮食要养成规律的习惯，每天早睡早起，不要过于劳累，不能熬夜，不然也可能会让舌尖上起疙瘩这种情况加重。
舌尖上起疙瘩，具体消除的办法要结合病情的轻重特点，有选择性的去进行，对于情况并不是很严重的，一般性的溃疡等可采取调节饮食，保持口腔卫生等多方面的措施进行缓解改善。但如果是息肉甚至有癌变等风险，那么也务必要早到医院进行相关的诊治。