网友睡眠-觉醒节律障碍经验分享

最近睡眠不太好，总是恍恍惚惚的，半夜醒来很累，但是怎么也睡不好，做梦，说梦话，感觉整个人都精神不起来，听朋友说了点方法，在此分享一下。

2013-05-28 21:22:59分享者：ask39848508b5

几个月前，邻居张大妈一直说自己晚上睡觉一直都睡不好，总是在临近天亮才睡得着，睡着了又很容易被惊醒。弄得她的精神状态极差。后来她的媳妇带了她去看医生了。

2013-05-22 14:51:19分享者：悲催的羊

自从前年朋友遭遇过一次持刀抢劫后，朋友就说晚上的睡眠质量极差。有时候会半夜惊醒，醒来后就再也睡不着了。这对她的生活造成了极大的影响。所以她后来去看医生了。

2013-05-22 14:06:30分享者：悲催的羊

多愁善感使我终日郁郁寡欢，到了晚上更是不能安然入睡，经常性的想着自己过去所发生的种种，将来会是如何？日后该怎么办？带着这些困扰终日难以入眠。闺蜜看我经常衣服没精打采的样子很是担心，拉着我往医院检查。医...

2013-05-21 16:36:18分享者：雨念Rain

日常除了上班，还有些夜生活，长期的夜生活导致了我往后难以入眠，到了晚上往往精神得很，总想着去外面走动走动。但是长久下去可不是办法，第二天得上班啊，为此向医生求助，希望能得到改善。医生说我是因为之前的生...

2013-05-21 16:23:42分享者：雨念Rain

以前每天躺在床上看着星星看着月亮，怎么睡都睡不着，反而到了白天，睡意不断，严重影响了工作，让我苦不堪言。那么患上这个睡眠-觉醒节律障碍应该怎么做好呢？下面我与大家分享一下我的经历

2013-05-09 14:51:55分享者：唐温蒂

以前白天经常想睡觉，晚上却是整夜的失眠，后来去询问医生，才知道自己这是患上了睡眠-觉醒节律障碍，那么患上这个病会有什么特点呢？我把我的经验告诉大家。

2013-05-09 14:40:12分享者：唐温蒂

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