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常常听人说到肾虚，肾虚其实是很令人困扰的一件事情，它不仅会影响患者的生活和工作，还对夫妻生活有很大的影响。那如何正确判断自己是否肾虚呢?主要看有没有以下症状的出现，符合下述症状越多的情况，表明肾虚的情况越严重。
1.将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
2.在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
3.小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
4.早晨起床，眼睛浮肿。
5.不提重物，走到三楼就两腿无力。
6.坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
7.在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
8.总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
9.洗头时，头发大量脱落。
10.总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
以上10点就可以有效判断你是否肾虚，很多患者已经肾虚自己还不知道，希望以上介绍的方法会对大家有所帮助。病情严重的情况及时去医院问诊，相信医生并拥有一个良好的心态是解决问题的关键。
