肾虚白发食疗管用吗

肾虚白发食疗管用吗?肾虚的患者血液循环差，导致身体的营养物质难以到达头发当中，头发失去滋养就会变白、脱发。因此，肾虚白发的患者在日常生活当中采用食疗，是具有一定的辅助治疗效果的，因为食疗方法当中不仅营养符合头发的生长需要，同时也因为加入了一些调理肾虚的中药，让治疗安全没有副作用。以下，就为大家介绍几种比较常用的肾虚白发食疗方法。

1.九制黑豆：将适量的黑豆用水淘洗干净，并经九蒸九晒的过程就会贮于瓷瓶内备用，一般患者可以每天食用2次，每次的服用剂量是6克，并且患者应该在送入口中嚼后用淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用。

2.核桃乌发膏：肾虚白发的患者可使用大核桃12个，剥去上面的外壳及肉上衣膜，将核桃肉入锅内炒香捣碎之后备用，另外准备好枸杞子、何首乌，小豆或黑大豆等适量。将枸杞子与何首乌 这两种药物放入锅内加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起放入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，服用时间应该选在早晚空腹或饥饿时。

3.桑葚膏：准备好鲜桑葚洗净，放入锅内加水适量煎煮半小时，之后就可以滤取其中的药汁，然后把掠出的药渣再次入锅内加水再煮，并滤取煎液。接下来就可以将2次所得的桑葚煎液合并，然后再次放入锅内以小火煎熬浓缩黏稠的时候，在其中加蜂蜜煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

以上，就是关于肾虚白发是否可以使用食疗以及相关的方法介绍了，肾虚白发的患者，要同时做好生活当中的调理保养措施，避免长期熬夜、过度劳累，合理安排自己的作息时间，避免喝酒抽烟等危害健康的做法，才可以让肾更加健康，让白发的症状得以好转。

审编医生

张树昆中医按摩科 主任医师 医院：曲靖市中医医院

主治疾病：颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周...详情>