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舌下腺囊肿平常护理要注意饮食、多休息、保持乐观心态、注意保暖、口腔卫生等注意事项。
1、注意饮食：饮食要合理搭配，可以吃一些含有蛋白质的食物，比如鸡蛋和牛奶，有利于补充体内所需营养，对病情的恢复也有帮助，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，以免对伤口造成刺激，引起不良症状。
2、多休息：治疗期间身体的抵抗力比较弱，要多休息，尽量不要做剧烈运动，以免影响病情恢复。
3、保持乐观心态：治疗期间精神避免过度紧张，要保持充足的睡眠，乐观的心态，可以到户外适当的走动，有助于提高自身的抵抗力，对病情的恢复有帮助。
4、注意保暖：恢复期间要根据天气的变化加减衣物，避免着凉，要做好保暖措施，以免引起身体不适症状。
5、口腔卫生：要保持口腔内的清洁卫生，养成早晚刷牙的好习惯，而且饭后也要及时漱口，可以清除口腔内的食物残渣，减少细菌的滋生。
恢复期间尽量不要吸烟喝酒，而且还要定期到医院换药。如果患者出现了异常情况，要及时到医院咨询医生。
