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人们对于脸部和手部的保养都愈加重视，可是却常常忽略了脚部的护理，很多人都遇到过脚跟干裂的情况，脚跟干裂脱皮不仅会使脚部看上去特别难看，甚至到了冬天干燥的季节，还会发痒疼痛，脚跟干裂是什么原因?四种方法防治脚跟干裂。
脚跟干裂一般分为三种原因，第一种是人体本来就属于干燥体质，加上冷热季节的变化，皮肤会变得特别缺水，所以就会形成脚跟干裂的情况。第二种可能是因为人体缺乏维生素的原因。第三种是因为脚步表皮的再生能力有所减退，皮肤表层可以活动的汗腺数量下降，皮脂腺的分泌降低，或者是皮肤水分大量脱失，这样会出现脚部皮质层加厚的现象。
不管是因为什么原因导致脚跟开裂，都应该积极治疗，内外兼职才可以有效治标治本。
预防脚跟干裂第一点就是要多喝水，随时补充身体水分，每天最好喝足八杯水，而且要避免吃一些辛辣刺激的食物，多吃绿色新鲜的水果与蔬菜，如果实在不喜欢吃水果，那么也可以适量的吃一些维生素片。
预防脚跟干裂第二点，做好日常的护理和保养，洗脚的时候不要用碱性肥皂，保持脚部皮肤的良好韧性，最好是在每一次洗完脚之后，把脚立即擦干，然后再涂一些保养品，如橄榄油、凡士林、蛤蜊油、香脂等均可，对皮肤有着很好的营养滋润作用。
预防脚跟干裂第三点，把维生素e胶囊里面的液体涂抹在干裂处，维生素e有很好的滋润效果，可以有效预防脚跟干裂。
用热水泡脚三十分钟，然后拿出被酒精消毒的刀片，把脚跟上面的干皮和硬皮一点点削掉，直到漏出脚部软皮为止，抹一些凡士林再用纱布裹好，三天以后换一次纱布，一个星期就可以彻底痊愈，不会再受到脚跟干裂的困扰。这个方法对于预防脚跟干裂有很不错的效果，大家可以试一试。