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怀孕期间有很多水果对身体是有营养的，而且还有去胎毒的功效。怀孕期间一定要去胎毒的，这样才能够保持宝宝的健康。当然可以不要去胎毒太早了，这样会引起宫寒，严重的会造成流产的发生。可以在7个多月的时候补一下，这个时候的胎儿几乎已经稳定下来了。可以吃一些香蕉，香蕉有很高的营养成分，含有维生素而且还有去胎毒的功效。做法也很简单，用香蕉根加上鸡蛋多煮几次喝就行，可以一个月喝上两次就可以。
孕妇可以在八个月的时候多吃一些苹果，而且要保持每天吃一个苹果养成一个好的习惯。苹果中含有很高的维生素，和多种的微量元素在里面，这些营养成分都能够保持孕妇的营养需求。苹果中还含有果胶，能够改善孕妇便秘的情况。还有美白的作用，可以让宝宝白白嫩嫩的，宝宝不生病，妈妈也会很放心。
在女性怀孕的时候，一般在八个月时候就已经显怀了。所需要的微量元素也是更多了，如果营养成分没有跟上，就会使妈妈浑身酸痛，所以妈妈要及时的补充钙和多种维生素，可以多吃一些橘子系列的食物。含有丰富的维生素C，在水果蔬菜中橘子是较多的营养。而且还能够促进对铁的吸收，但是吃也要适可为止的，橘子吃多了容易脸上发黄而且容易上火，可以少吃一些。
有很多水果都可以吃的，而且对怀孕的女性都会特别的好。最好不要吃一些凉性的食物，容易宫寒，也不要吃一些辣的食物，当然也和居住的地方有很大的关系，在南方环境比较潮湿，就会引起胎毒的情况。所以怀孕女性就更要清胎毒，才能够保持妈妈和肚子里的宝宝更加健康。不会容易生病，这样妈妈也不会费心，可以耐心的照看宝宝，不管吃什么食物，睡过，也不要吃的太多，容易宫寒，也不要提前清胎毒太早，希望以上所讲的可以给你带来帮助。
