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糖尿病的患者平时可以适当的吃一些零食，也可以吃坚果类的食物，能够调养身体，有利于身体康复，同时还可以起到一定的降糖和降血脂的作用，对糖尿病的治疗有一定的辅助效果。除此之外，要注意饮食多样化，平时不能吃高糖的食物、辛辣的食品，避免会影响身体康复。接下来就了解一下糖尿病能不能吃坚果。
一、胡桃：每天吃适当的胡桃，能够提高身体免疫力并且增强记忆力，对糖尿病有一定的缓解和辅助治疗效果。除此之外，胡桃中含有亚麻酸的成分，适当的饮食调理，能够起到抗氧化作用，可以保护人体的大脑。
二、花生：花生含有丰富的微量元素，而且能够预防糖尿病，平时适当的吃花生，起到降低血脂的作用，但是每天吃花生不能够超过30克，避免摄入太多的油脂，对身体健康产生不利的影响。
三、松子：这是一种比较常见的食物，而且含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸的成分，适当的吃一些松子，能够补充人体所需要的矿物质和维生素，同时可以起到补心肾、养血液和滋润肌肤的作用，能够改善身体不适的症状。
四、核桃：核桃被称作为长寿果，可以补充人体所需要的维生素B和胡萝卜素，不仅能够保护眼睛，还可以延缓衰老。因此，糖尿病的患者平时可以适当吃一些核桃。除此之外，也可以经常吃葵花籽、南瓜子、西瓜子、腰果、榛子、杏仁等，能够调节血脂，改善身体不适的症状。
综上所述，介绍了一下糖尿病的患者平时能不能吃坚果。一旦出现了糖尿病，要注意身体护理，并且保持良好的饮食规律，平时可以适当吃一些坚果类的食物。坚果的含糖量比较低，还可以补充营养，能够调养身体。但是不能一次性吃太多的坚果，避免摄入大量的热量，会影响患者的身体康复。
