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现在,很多的儿童患有糖尿病的几率在不断的提高当中,于是很多的家长都担心自己的孩子也会患有这种疾病。那么,如何才能让孩子远离糖尿病的危害呢?专家告诉各位家长,日常生活中只要做到以下几点,就可以让孩子远离糖尿病的危害。
首先,儿童要对糖尿病的知识、危害、防治措施多懂一点。这样,就能够发挥人的主观能动性,积极地预防糖尿病。
第二,少吃一点。这是青少年预防糖尿病的重要方法,控制摄取总热量。主食、副食都要少吃。多吃蔬菜。
第三,儿童糖尿病患儿应该勤快一点,经常保持一定的运动量。控制体重不至过胖,犯病的机会就会减少。英国有一句谚语说:腰带越长寿命越短。
第四,放松一点,指心理调节方面。好的心态对糖尿病的预防和治疗有积极作用。因为各种心理不平衡会加强胰岛素抵抗,促使糖尿病的发生。
在生活当中做好糖尿病的预防之后,家长还要注意孩子的日常饮食和运动,尽量为孩子选择营养丰富的粗粮食物,适量的增加孩子的日常锻炼,这样,会让孩子远离糖尿病的威胁,让身体更加健康的成长。