特发性震颤不吃药怎么缓解更新时间:2024-01-30

特发性震颤不吃药可以通过饮食调整、戒烟戒酒、适当锻炼、心理治疗、手术治疗等方法进行改善，需要及时到医院做相关的检查，然后再根据个人的情况选择合适的治疗。

1、饮食调整：需要注意好饮食调整，可以适当的吃一些蔬菜、水果、肉类、豆制品等，能够及时补充体内所需的营养物质，促进体质的恢复，对于特发性震颤的恢复也能够起到帮助。

2、戒烟戒酒：烟酒当中含有大量的有害物质，有可能会对自身的健康造成影响，对于病情的恢复也会造成影响，所以在患病期间需要做到戒烟戒酒。

3、适当锻炼：需要根据个人的体质情况适当锻炼，能够达到促进机体新陈代谢的效果，加快血液的流通，改善特发性震颤所引起的临床症状。

4、心理治疗：患者在患病期间有可能会出现心理压力过大，需要有专业的医生做心理指导，改善患者的心理状态，也能够帮助患者正视疾病，正确的认识自身的问题，消除心理的负面影响。

5、手术治疗：如果自身的病情比较严重，而且出现了严重的特发性震颤，需要考虑通过外科手术的方法改善，比如立体定向丘脑毁损术以及脑深部刺激术。手术之前一定要做好全方面的体检，有效的排除手术禁忌症和并发症，还需要选择正规的医院和专业的医生进行操作，这样可以使手术后的效果提高，减少手术的风险性。

日常生活中一定要多注意休息，合理安排作息时间，保证充足的睡眠，也要养成定期体检的好习惯，通过体检能够及时了解到自身的健康状况，也能够做到早发现早治疗，避免延误病情的最佳治疗时期。