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臀肌挛缩是可以治疗的，一般发病原因和臀肌打针导致部分肌肉挛缩有关，但若是病症严重，应及时进行手术，平常不要受凉劳累，在医生指导下采用针对性的治疗方法。不过，臀肌挛缩处理方式很多，患者们要对多个治疗方式有所了解。
第一、臀肌挛缩治疗分为手术治疗和非手术治疗，依据其严重程度，可分为三级，一般患者可通过非手术治疗，即物理治疗和恢复治疗，因此不能进行手术。但对于病症严重患者，治疗以手术为主，治疗越早作用越好，手术治疗的基本原则是根除粘连挛缩的肌肉和筋膜，使关节正常活动。
第二、臀肌挛缩的最佳练习方法是充分发挥臀大肌的功能，臀肌的首要功能是曲折和扩展髋关节。患者应该躺在床上曲折膝盖，外展髋关节，或许曲折和扩展髋关节和膝关节，这样肌肉就可以得到持续的锻炼。臀肌挛缩在负重行走时容易反弹，应防止重复反弹。
第三、臀肌挛缩以臀大肌挛缩为主，因此臀大肌首要起髋关节屈伸的作用，当髋关节伸直或膝关节曲折时，臀肌可以重复练习，肌肉功能也可以不断增强。肌纤维可以增厚，然后增强其功能，防止肌肉萎缩，同时，还要注意防止运动过程中疼痛或重复弹跳，髋关节外旋、双膝关节劈开可能对臀肌练习有一定的利益，这个时候结合物理治疗、热敷会有更好的治疗效果。
臀肌挛缩与早产儿时打针过多有一定关系，这种情况较轻可以检验保守治疗，运动恢复。同时，部分按摩、热敷、理疗，然后尽量下蹲，如果长期运动改善效果不好，就需要考虑选择手术治疗，这样才调彻底改善疾病。但一定要了解清楚发病原因，这对改善臀肌挛缩具有重要意义。