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糖尿病足
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糖尿病足神经病变可以跑步吗

更新时间:2022-07-26

糖尿病足神经病变的患者是可以跑步的,但是不要剧烈或者长时间跑步。跑步运动可以控制体重、减轻胰岛素抵抗、降低血糖,有助于病期的延缓。患者可以选择一些适合自己的运动方式,例如,跑步、散步、打太极拳等,但如果患者有严重的糖尿病足神经病变时,尽量少做或者不做运动。

患者在被确诊糖尿病足后,要及早采取干预措施,以免引起病情加重,最终导致患者截肢。下面来具体介绍一些干预治疗方法。

1.适当的运动:糖尿病足神经病变患者在日常生活当中,要结合自身的身体状况进行适当的运动,比如慢跑、散步、太极拳、提脚跟等慢性运动。每次运动要控制在一定时间内,避免过于劳累。

2.加强足部的血液通畅:糖尿病足神经病变患者平时要注意适当的抬高患病足部,在睡觉的时候可以在脚下垫一个枕头,使足部的位置高于心脏,这样有助于体内血液运行通畅,避免血液堵塞造成足部肿胀

3.确保足部保暖:患者在平时生活中应该注意足部的保暖,即便是在炎热的夏季,也应该注意不要光着脚穿鞋,不要长时间在空调房中呆着,也不要经常在潮湿的环境当中,寒冷的冬季务必要穿棉鞋,减少脚部受寒受凉。

4.选择舒适的鞋袜:患者在日常所穿的鞋袜要以宽松透气柔软的为好,不要选择尖头鞋、皮鞋等之类的鞋,不要让脚趾遭到压迫。在穿鞋之前要检查鞋里面是不是有小沙粒等异物,以防伤到皮肤。刚买的新鞋,刚开始可先试穿,随后逐步增加穿鞋的时间。

5.积极控制血糖:患者主要病因是糖尿病所引起的,所以延缓糖尿病足的发展还要积极控制血糖,尤其是要合理规范服用降糖药物。

综上所述,糖尿病足神经病变的患者可以跑步,但是要适当,患者也可做一些慢运动,利于控制病情。在日常生活当中,患者要注意自己的身体健康状况,养成规律的生活习惯,定期监测血糖,保持轻松愉悦的精神状态,延缓病情进一步发展。

审编医生
王俊玲普通内科 主任医师 医院:吉林省吉林中西医结合医院

主治疾病:重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发...详情>