头癣患者在饮食方面应该注意的问题

头癣是一种常见的皮肤疾病，生活中我们可能经常会遇到此类患者。头癣给他们的生活和工作都会带来很大的影响。那么对于头癣患者来说除了采用正规的治疗以外，在饮食方面又有哪些需要注意的问题呢?我们一起了解一下。

1.脂肪高的食物，因为脂肪摄入多，会使皮脂腺分泌皮脂过多，从而使头皮屑形成更快，加重头皮屑的产生。

2.辛辣和刺激性食物。因为头皮屑产生较多时，会伴有头皮刺痒，而辛辣和刺激性食物有使头皮刺痒加重的作用。故应少吃或不吃辣椒、芥茉、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等。

3.多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。过量使用有出现脱发的危险。

头癣不能吃什么中介绍的三种饮食，前两种不禁吃，第三种要适度食用。

头癣是头皮和头发的浅部真菌感染，根据病原菌和临床表现的不同可分为黄癣、白癣和黑点癣三种。头癣好发于儿童，传染性较强，易在托儿所、幼稚园、小学校及家庭中互相传染。头癣严重影响着患者的外在形象，多患者的生活、工作和学习有着严重的伤害，所以，除了积极配合医生的治疗，生活中患者也要注意饮食，多吃有益病情的食物。那么头癣患者在生活中吃什么食物好呢?

1.富含维生素B2、B6的食物要多多益善。维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心、蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和新鲜蔬菜等;富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等。

2.碱性食物的摄入要适量。头皮屑过多与机体疲劳有关，疲劳的产生使新陈代谢过程中一些酸性成分滞留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸能使血液的价值发生变化，从而造成机体疲劳。同时，也使头部皮肤的营养受到影响。而多摄入碱性食物，可使碱性成分(如钙、镁、锌等)中和体内过多的酸性物质，使酸碱达到平衡。过量使用有出现脱发的危险。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等应注意多吃。

温馨提示：通过以上介绍我们不难发现，作为头癣患者在饮食方面确实有很多需要注意的问题。希望以上介绍能够给您带来一定的帮助。头癣是一种不可忽视的疾病，因为该疾病具有传染性，一定要及时治疗，以免危及自身以及他人的健康!

审编医生

王子洋皮肤科 主治医师 医院：中国人民解放军第九四医院

主治疾病：斑秃,小儿湿疹,痤疮,白癜风,银屑病,脂溢性皮炎...详情>