头痛头晕乏力很冷如何改善更新时间:2022-12-28

头痛头晕乏力很冷如何改善?我想这是头痛头晕乏力很冷的朋友比较关心的一类问题了，一般情况下如果大家是偶然性的头痛头晕乏力很冷的话，那就可以通过后期调养的方法来进行改善了，但如果是经常性的话，那就要及时就医诊治了，那么到底这头痛头晕乏力很冷该如何改善呢?

头痛头晕乏力很冷如何改善?

1、饮食调理

如果大家除了感觉头痛头晕乏力很冷外，还有面色苍白，注意力不集中，耳鸣等表现的话，那就要注意可能是贫血了，这样的话，大家就可以通过饮食调理或是卧床休息的方法，来帮助大家改善头痛头晕乏力很很冷的情况了，那这饮食调理的方法很简单，就是大家在平时可以多吃一些补血益气的食物，像猪肝、瘦肉、红枣之类的，还有就是大家每天睡之前，可以先用温热水泡脚，这样可以促进血液循环，大家也就不那么容易怕冷了。

2、就医查看

如果大家头痛头晕乏力很冷的状况持续不见好转的话，那就要注意可能是与感冒或是交感神经型颈椎病等病症有关了，还有就是甲状腺分泌不足或是缺乏也有可能出现怕冷的情况，这样大家最好及时去医院查明原因，然后及时用药治疗，只是大家要注意，如果是颈椎病的话，那就要注意加强肩颈、背部肌肉的锻炼了，这样对于颈椎病的康复也是有一定帮助的。

头痛头晕乏力很冷如何改善?总的来说，如果大家头痛头晕乏力很冷的问题不是很严重的话，那就可以通过饮食调理或是多注意休息的方法来进行改善，但如果很严重的话，那就要及时就医查看了，然后通过专业的诊治方法，来帮助大家更有效的改善头痛头晕乏力很冷的状况。

审编医生

孙永安神经内科 主任医师 医院：北京大学第一医院

主治疾病：记忆障碍,痴呆,头痛,脑血管病...详情>