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我们的身体每时每刻都在进行代谢活动，所以外在的表现就成为我们辨识身体是否健康的标志。就眩晕这一症状来说，除了我们平常所了解的贫血原因以外，还有颈椎病、肠胃炎等都会导致头晕，有些人吃饭时也会突然感觉头晕恶心，这多半与贫血和低血糖有关，需要具体检查。
吃饭时突然头晕恶心想吐，一般来说有以下几个原因：第一种是常见的低血压和低血糖。吃午饭时，突然感觉眩晕，一般是由于地血糖和血压异常，坐在椅子上休息一下喝点热水，很快就能缓解;第二种是脑功能异常。由于暂时性的脑供血不足出现眩晕感，一般是由于身体出现脑动脉硬化，或者高血脂。需要及时的治疗控制血脂、扩张脑血管，改善脑供血不足的状况;第三种就是颈椎病和脑部神经性疾病。颈椎长时间保持一个姿势，因此椎动脉受压、狭窄，椎基底动脉系统供血不足而导致头晕。治疗上主要针对活血祛瘀的按摩、针灸和推拿治疗;第三就是气血虚弱导致脑供血不足，吃饭时血液全部集中在肠胃消化食物，而大脑的血液供应不足引起头晕。
患者可以把以上原因作为参考，具体是什么病症需要到专业的医院检查后才知道。如果是贫血气血虚的人群要注意，贫血会导致很多身体疾病，免疫力低下，所以建议平时应多运动，提高饮食营养，避免吃一些辛辣刺激的食物。当然，如果头晕恶心只是偶尔出现，不用在意，但是如果反复发作，建议及早做检查。
身体眩晕短时间看并不是什么大病，但是很多人会忽视它背后的隐患，上班族、过于劳累的人都会出现头晕恶心的情况，时间一长很可能会突然休克或者倒地不起的情况。鉴于此，生活中人们应该保持合理的作息，调理好身体才是最重要的，气血虚的人多调理气血，提高身体免疫力才能避免疾病。
