几招缓解酒后头晕头痛更新时间:2024-03-25

大家都知道现在在社会上喝酒应酬都是必不可少的。但是在应酬完之后，头痛，恶心这些问题也会到来，这往往让人很难受。但是很多人却为了生计不得不喝。那么，下面给大家介绍一些小妙招来缓解酒后不适吧!

蜂蜜水治酒后头痛

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

西红柿汁治酒后头晕

西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

新鲜葡萄治酒后反胃、恶心

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

西瓜汁治酒后全身发热

西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

柚子消除口中酒气

实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红

这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

酸奶治酒后烦躁

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

香蕉治酒后心悸、胸闷

酒后吃1~3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

橄榄治酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的良药，既可直接食用，也可加冰糖炖服。

这些食物都是我么日常生活中很常见的，如果再次出现酒后头晕，呕吐等症状，就不用在默默忍受了。经常应酬的人平时要多去了解一些关于这方面的小知识哦。可以有效的缓解自己的不适。

审编医生

程利重症监护室 副主任医师 医院：武汉大学人民医院

主治疾病：脓毒性，重症肺炎，消化道出血...详情>