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当孩子出现头晕，恶心，需要查看一下孩子的饮食，是否是饮食不当所导致的，如果频繁的出现，那么就需要去医院做一些相关的检查了，对于孩子有头晕恶心的情况绝对不可忽视，在治疗的时候注意饮食的清淡。
1，对于孩子有头晕的一个问题，那么这个时候饮食需要多吃一些含有大量草酸的一些食物，这些食物里面微量元素是比较多的，对于孩子的身体是有一定的好处，所以可以多吃一些这类的食物的。
2，尤其是这段时间要吃一些营养的东西，最好以一些蔬菜和水果为主，对于一些海藻类的碱性的食物是不适合吃的，这会导致血液的酸碱度属于偏碱性的，蛋白质最好选择一些黄豆摄入，因为酸性的物质是比较少的，对于孩子有头晕，恶心是有辅助治疗的作用。
3，多给孩子吃一些水果，比如橘子，菠萝，胡萝卜等一些食物的营养都是很丰富的，每天可以适当的多吃一些这类的水果，但是对于橘子来说不要吃的太多，小孩子吃太多的橘子会导致上火出现的，对于头晕头痛改善有一定影响，尽量少吃。
4，还需要多注意一下一日三餐要配合，尤其是早餐最好要有蔬菜和水果，豆浆和油条类的早餐少吃或者是不吃，尤其是一个星期吃过不要超过一次，每天下午晚餐饮食要清淡，不要吃油炸类，过于油腻的食物，并且要多补充一些蔬菜。
对于孩子有头晕恶心的一个问题，那么这个时候家长不要盲目的吃任何的药物， 建议及早的带孩子去医院做一些相关的检查，确诊后对症治疗，以上的饮食是都可以多吃一些的，但是不论吃什么都要适量，避免辛辣刺激的食物。
