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女性朋友们在坐月子的时候一定在饮食上多加注意，不能吃一些过于寒凉的食物，而且要多休息，不能过于劳累。很多女性朋友们反映了这样一个问题那就是如果坐月子不小心喝了凉水应该怎么办。下面小编就带大家来详细了解一下坐月子喝了凉水怎么办以及坐月子的时候应该注意哪些问题。
坐月子喝了凉水怎么办呢?如果女性朋友们在坐月子的时候不小心喝了凉水，那么一定要注意腹部保暖。如果身体没有不适的感觉，那么女性朋友们无需过于恐慌。如果表现出了腹泻或者是腹胀等不适反应，那么可以用暖水袋将肚子捂热，也可以轻轻的按摩腹部，这样也可以起到一定的缓解作用。
当然一些容易消化的蔬菜汤也可以缓解坐月子女性的不适感。建议女性朋友们在这个时候可以多喝一些温开水，这样也能够让患者感到舒服一些。
其实女性朋友们在坐月子的时候除了不能喝凉水之外，还应该注意腹部保暖，平时吃东西的时候也要注意忌口，寒凉刺激性的食物不能接触，过于油腻的食物也最好不要吃。很多女性在坐月子的时候都有吃补品的习惯，其实，在女性身体非常虚弱的时候如果食用补品，那么可能会出现虚不受补的现象。
从上文中不难看出如果女性朋友们坐月子的时候喝了凉水，那么一定要注意腹部保暖，可以适当的再喝一些温开水。如果出现了腹部不适的感觉，那么可以轻轻的按摩腹部。如果腹部疼痛感非常严重，那么需要及时就医治疗。女性在坐月子的时候除了不能喝凉水之外，还应该避免食用辛辣刺激性食物的摄入。