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大家都知道燕窝可是一种滋补品，平时身体虚弱或是做完手术之后，都可以吃点燕窝来调理一下，尽快的让身体恢复健康。而蜂蜜的营养价值也很高，不但能够调养身体，还能美容养颜，那么燕窝可以加蜂蜜吗？这两种食物是可以放在一起食用的，所具有的养生功效会更多。
可以一起吃的，把燕窝先炖好后，吃的时候加适量蜂密就可以了。燕窝可以护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮。补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。产后服用可促进子宫及体型复原科学家研究发现，燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素--表皮生长因子，在人体内有多种重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌、保护十二指肠等。
EGF还有一项非常重要的功能，并因此被誉为“美容基因”。它能促进细胞分化，对受损皮肤进行快速修复，促进手术创口和创面的愈合；它能影响人体皮肤的细腻和老化，能启动衰老皮肤的细胞，使皮肤变得光滑而有弹性。上述发现证明，燕窝是女性朋友的福音。燕窝能透过刺激淋巴细胞的有丝分裂，提高人体的免疫功能。这就是燕窝滋补强身功能的物质基础。 而蜂蜜中含有果糖、葡萄糖、酶、蛋白质、维生素及多种矿物质。常吃可以防治贫血、心脏病、肠胃病等，并能提高人体免疫力。单糖：葡萄糖和果糖可直接被人体消化吸收。酶类：各种酶能够促进人体对多种物质的消化吸收。乙酰胆碱：消除疲劳、兴奋神经、提高记忆力。黄酮：抗氧化，提高机体免疫力。