孕妇能喝绿豆汤吗?

对于孕妇可以喝绿豆汤吗?很多人都弄不清楚，担心孕妇喝了绿豆汤会流产，或是影响孩子的健康，但也有人认为孕妇内火旺，喝绿豆汤正好清清火。到底怎样下面我们来详细了解。

绿豆汤有清热解暑的作用，而且绿豆中含有丰富的营养，包括蛋白质、脂肪、淀粉和多种维生素，以及矿物质等，在夏天怀孕的女性，很希望喝一杯绿豆汤，那么，孕妇可以喝绿豆汤吗?专家指出，孕妇适量的喝绿豆汤其实有补锌及防治妊娠水肿的作用，但是要注意不要过量。

绿豆汤解暑虽好但孕妇要少喝，不适合长期喝。绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血，另外，红小豆汤可以利尿，消除孕晚期的腿肿，一举多得。

不能喝绿豆汤的孕妇。中医认为，绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效。但绿豆并非适合每个人。如果孕妈妈本身体质偏寒，容易腹泻，就不要多吃绿豆。吃鸡蛋的11个注意 猪肉不能与哪些食物一起吃。

如果孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆粥，做法是将米、绿豆分别淘洗干净，同下锅加水煮成粥。同时，如果要单独用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。

可见，孕妇是可以喝绿豆汤的，只是要注意少量饮用，此外，对于其他任何食物，孕妇都应该注意量的问题，包括很多高钙饮食，大家不要以为高钙饮食就有助于孕妇吸收钙，如果吃太多，反而对胎儿不利，容易影响胎儿的骨骼及身体其他部位的健康。

审编医生

王嫘全科 副主任医师 医院：中国医科大学附属第一医院

主治疾病：擅长体检项目的选择、亚健康的诊治；体检报告的解读；...详情>