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怀孕后期，特别是临近预产期的准妈妈，常常会出现腰酸、腹痛、肚子硬等症状，很多准妈妈感到不适同时又很担心，那么孕36周腹痛腰酸的症状到底是怎么回事呢
由于孕妇在怀孕后期子宫一天天地变大，身体的重心朝前移动，所以孕妇就很容易腰酸。在站立或走路时，为保持重心平衡，孕妇必须将肩部及头部向后仰，形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态，这种姿态造成胸部脊柱的过度前凸弯曲引起脊柱痛。
解决办法：
1.避免提重物。需要弯腰取物时，保持背部挺直，弯曲下肢，抓起东西然后伸直双腿拿起来，避免腰部弯曲用力。
2.适量运动。孕妇运动和普通人的日常运动存在差异。孕妇的运动方式比较柔和缓慢。孕妇适量的散步能够有效的缓解腰酸问题。
3.怀孕期间放弃高跟鞋。因为穿高跟鞋势必需要全身都处于一个紧绷的状态，所以孕妇最好穿平底透气好的布鞋，这样能使全身放轻松。
4.按摩腰部。按摩时温柔一点，力度不要过大，把两手对搓发热以后，重叠放于腰椎正中，由上而下推搓30-50次，使局部产生发热感，这样可以减轻腰部的不适。
5.蜷曲侧卧式睡姿。孕妇在睡觉的时候可以采取一个蜷曲侧卧式睡姿，这样能使腰背得到放松，如果一定要仰卧最好拿一个枕头放在膝关节下面。
6.补充钙元素。出现腰酸的问题，很可能是由于钙的缺少引发的。因此，孕晚期腰酸还是可以适当进行补钙。比如孕妇可以选择一些孕妇专用的钙元素。胎儿的营养需要妈妈提供，对于孕晚期的女性来说，胎儿所需要的营养元素需求量也比较大，因此适量的增加钙元素的补充是非常有必要的。
孕36周腹部隐痛
孕36周腹部隐痛的原因
生理性腹痛：随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大。增大的子宫不断刺激肋骨下缘，可引起准妈妈肋骨钝痛。在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。这属于生理性腹痛。
病理性腹痛：如胎盘早剥，这种情况多发生在孕晚期，准妈妈可能有妊娠高血压综合征、慢性高血压病、腹部外伤。下腹部撕裂样疼痛是典型症状，多伴有阴道流血。所以在孕晚期，患有高血压的准妈妈或腹部受到外伤时，应及时到医院就诊，以防出现意外。
解决办法：