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在生活当中，很多孕妈妈在生完孩子以后都会出现这样那样的情况，最常见的就是产后耻骨联合分离了，当妈妈们出现产后耻骨联合分离的时候，会给我们的生活带来很大的影响，做的比较长时间以后，耻骨那里会特别疼痛，而且行走的时候耻骨那里也会特别的疼痛。那么产后耻骨联合分离多久能好很多人对此并不了解，下面我给大家分享一下，希望大家能够有所了解。
产后耻骨联合分离这种情况在生活当中是比较常见的很多孕妈妈由于在孕后期没有注意控制体重，导致胎儿速度增长过快，从而引起骨盆打开，但是又由于缺钙，所以导致在产后，如果没有完全的闭合，从而引起了产后耻骨联合分离。一般情况下，如果能够得到很好的休息，产后耻骨联合分离，在宝宝3个月的时候能够很好的恢复。
产后耻骨联合分离对以后的生活影响是比较大的，如果不及时改善治疗的话，会导致孕妈妈们只顾疼痛，行走和坐立都会特别的疼痛还会导致骨盆张开屁股增大，特别影响美观。在生活当中我们要做好护理，如果发现了产后耻骨联合分离，一定要多多卧床休息，尽量侧躺这样的话，以便于趾骨能够正常的归位，生活当中要多多补钙，多吃一些有营养的食物，能够促进趾骨分离的愈合。
以上就是我给大家分享的关于产后耻骨联合分离多久好的这个问题也给大家介绍了一下产后耻骨联合分离的护理，在生活当中要想产后恢复的好，一定要多吃一些牛肉，羊肉，鱼肉这些能够补充产后身体所需要的营养，以便于身体尽快的恢复。孕妈妈们一定要在生完孩子的前半年做好身体的恢复。