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一般临床上把子宫内包绕在宝宝周围的无色、透明的液体统称为羊水。通常羊水可以对胎儿和母体，起到非常重要的保护作用。因为随着孕龄的增加，宝宝的胎动就会越来越明显，而羊水就可以使孕妇减少因为胎动，而引起的不适，所以孕期中产妇的羊水指数是非常重要的一种健康指征。下面就来聊聊，关于羊水指数的一些问题。
32周羊水指数的正常范围是多少？
通常孕妇的羊水指数会随着妊娠的周数而逐渐增加，而32周羊水指数应该是属于孕期中，羊水最多的时候，所以一般羊水的正常范围是在8-18cm。如果孕妇的检查结果超过25cm，就是属于羊水过多；而如果检查结果小于5cm，则是属于羊水过少。一般只要孕妇的羊水指数不在正常的范围内，就是属于羊水异常，所以遇到这种情况，孕妇朋一定要引起重视。要尽早的通过医生的指导和治疗，才可以使羊水恢复到正常的范围。
一般羊水过多的孕妇是非常容易出现胎位异常、胎膜早破以及产后出血的情况。而羊水过少的孕妇则会出现胎位不正、胎儿肺发育不全、胎儿畸形甚至是肢体短缺的情况。所以羊水指数的正常对胎儿和孕妇来说，都是非常关键的。一旦发生意外可能就是一辈子的事情，因此孕妇和家属一定要有这方面的意识。
对于羊水异常的孕妇，平时一定要多注意自己的生活习惯，同时还要保证睡眠质量，多注意休息。另外，一定要按时做好孕检，以了解实际的身体情况。其次，对于羊水过少的孕妇建议平时一定要多喝水，多吃蔬菜和水果，以增强身体的免疫力和抵抗力。而对于羊水过多的孕妇，则平时尽量食用低盐的食物，减少喝水的量。