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孕妇怀孕期间之所以会胸部胀痛，主要是由于体内雌激素分泌过多刺激乳腺造成。而且胸部胀痛的同时，还会伴发身体乏力等不良现象。所以孕妇在孕期对这种症状要注重起来，以免病情持续加重，诱发诸多不良后果。下面就一起了解一下，孕期胸部胀痛应该如何缓解？
一、热敷：如果胸部胀痛的情况不严重，热敷也可以起到一定的疗效。用热毛巾敷在胸部，不仅可以疏通血液、促进血液循环，还有一定疏通经络的效果。但如果发现热敷不起效果，也不必太过坚持，建议尽早更换缓解方式，从而降低孕妇的痛苦感。
二、按摩：按摩不仅可以疏通经络，还可以缓解疼痛。但孕妇也不要觉得按摩就是胡乱按，一定要去正规的医院找经验丰富的医师帮自己按摩，以免因为按摩的穴位不当，而引发其余不良的症状。除此之外，孕妇也要注意乳房的保健、乳头和乳晕的清洁。
三、饮食调理：如果乳房的疼痛感在孕妇可接受的疼痛范围内，可以通过吃乳制品来缓解乳房胀痛的症状。适当的饮食调理不仅可以促进乳房组织的发育，还可以有效缓解孕期产生的诸多不适。建议平时尽量清淡饮食，避免吃过于油腻的食物，以免加重乳房胀痛的症状。
综上所述，孕妇乳房胀痛是一种比较常见的症状。只要确定乳房不是因为病理性患病，就无需太过担心。毕竟这种生理性的症状就算不治疗，症状也会随着生产而逐渐消失。而孕妇也可以根据乳房胀痛的不同程度，来选择不同的治疗手段。如果症状轻微，对身体产生的痛感较小，通过饮食调理或者局部热敷即可缓解；但如果症状严重，就需要寻求专业医生的帮助。