孕妇有哪些东西不能吃

​孕妇在妊娠期间要合理饮食，建议不要吃辛辣食物、寒凉食物、活血食物、甜腻食物、腌制食物等，可以多吃富含蛋白质、维生素等营养丰富的食物，有利于母体和胎儿健康。

1.辛辣食物：孕妇妊娠期间不能吃辛辣食物，比如辣椒、胡椒、芥末等，可能会加重妊娠反应，影响到营养物质的吸收，还可能会刺激胃肠道，容易导致便秘，因此一定不要吃，以免影响到孕期健康。

2.寒凉食物：一般有冰淇淋、冰镇饮料、冰镇水果等，可能会使腹部受凉，引起腹痛、腹泻等问题，严重时还可能刺激子宫，危害身体健康。

3.活血食物：孕妇不能吃活血食物，常见的有山楂、桂圆、荔枝等，具有活血化瘀的功效，可能会出现阴道不规则出血、腹部疼痛等问题，甚至于增加流产的风险。

4.甜腻食物：孕妇妊娠期间要严格控制糖分的摄取，以免引起妊娠期糖尿病，危害孕妇及胎儿健康，所以不要吃蜂蜜、糖果、蛋糕等。

5.腌制食物：对于大部分孕妇而言，妊娠期间可能会出现浮肿，要减少食盐的摄取量，以免导致症状加重，所以不要吃太多咸菜、腊肉、咸鱼、咸肉等腌制食物。

此外，也不能吃螃蟹、大虾等食物。如果孕妇妊娠期间出现腹部不适，要及时就医，明确病因后对症治疗。

审编医生

马爽产科 副主任医师 医院：北京中医药大学东直门医院

主治疾病：卵巢囊肿，子宫肌瘤，阴道炎，先兆流产，妊娠期高血糖...详情>