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孕妇是指妊娠期女性。妊娠期女性缺钙铁锌可以吃碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒、复方硫酸亚铁颗粒、右旋糖酐铁分散片、葡萄糖酸锌口服溶液等，建议孕妇及时就医，合理用药。
1.碳酸钙D3颗粒：本品为复方制剂，主要成分为碳酸钙和维生素D3，可帮助儿童、妊娠期女性、哺乳期妇女、围绝经期妇女等人群补充钙质，同时能防治骨质疏松。
2.乳酸钙颗粒：其属于一种钙质补充剂，可参与骨骼形成，协助调节神经介质及内分泌的释放和储存，维持神经肌肉的正常兴奋性，不仅可以帮助妊娠期女性补钙，还可促进胎儿发育。
3.复方硫酸亚铁颗粒：当妊娠期女性的铁元素需求与供给失衡时，可遵医嘱使用该药，能达到不错的补铁效果，同时还可缓解乏力、疲倦、眼花、耳鸣、头晕、头痛等不适。
4.右旋糖酐铁分散片：这是常用的铁剂药物，能帮助补充体内铁元素，增加骨髓造血量，但具体用药剂量需严格遵从医嘱，且用药期间应多吃新鲜的蔬菜和水果，避免便秘问题发生。
5.葡萄糖酸锌口服溶液：该药中含有大量的锌元素，能帮助身体补充，促进胎儿发育，改善味觉异常等。但具体用药疗程应结合缺锌程度，不可盲目停药或延长用药时间。
妊娠期女性缺钙铁锌需结合身体需求，正确补充。平时保持健康的饮食习惯，保持食物多样化。同时适当锻炼，多去户外活动，提高身体免疫力。