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女性剖腹产后可以吃水果吗

更新时间:2015-12-28

水果种类有很多,而且功效也多,如可助消化,可美容,可防便秘等,所以健康的生活是离不开水果的。那么对于女性剖腹产后能不能吃水果呢?当然是可以的,不过要注意有选择的吃,下面来看看剖腹产后可以吃哪些水果。

女性剖腹产后是完全可以吃水果的,水果含有丰富的维生素、矿物质,同时还含有丰富的膳食纤维素,可以防止产后便秘,对于剖腹产后的女性只要没有胃肠道不适的,都是可以选择食用一些水果的。

产后女性可以选择一些补血养血的水果和含维生素多的水果,如圣女果、火龙果、葡萄等可补气益血,苹果、 红枣、奇异果等维生素含量丰富,都可以选择,不过对于一些寒凉性的和燥热性的水果要避免食用,如榴莲、 西瓜等不要食用,以防影响产后恢复。

以下食物是很适事剖腹产后食用的:

1.山楂:可增强免疫力,其中含有的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值;还有山楂酸、柠檬酸,可生津止渴、散瘀活血,对于月子里食欲不振口干舌燥等症状有改善效果。

2.桂圆:有补血益脾效果,产后体质虚弱食用桂圆可补脾胃之气及补心血不足,新鲜桂圆和干品都可以。

3.木瓜:可帮助产后分泌乳汁,对于产后奶水不足的可用木瓜与鱼同炖后食用。

4.奇异果:有解热、止渴、利尿、通乳效果,可强化免疫系统。对剖腹产后恢复有利。

除上面的这些水果外,还有很多也是适合剖腹产后食用的,如橄榄、菠萝、橘子、苹果、红枣、葡萄等,这些水果女性剖腹产后都是可以选择食用的,不但有利有产后身体的恢复,同时可以补充各种营养物质。

通过上面的介绍,可见女性剖腹产后也是可以吃水果的,不过要注意水果的选择,同时要注意不可一次性过量的食用,以防引起肠胃不适,另外要注意避免食用刚从冰箱里取出来的冷凉水果,以防引起肠胃疾病。

审编医生
李雅琴妇产科综合 副主任医师 医院:天脊医院

主治疾病:早孕诊断,宫外孕,阴道炎,多囊卵巢,子宫内膜异位症...详情>

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