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有很多女性在生产完的时候就会马上投入到减肥瘦身的行列当中,其实产后瘦身也有一定的注意事项的,很多女性都会选择用瘦身束腰，但是专家会提醒广大女性朋友们产后瘦身束腰腰当心出现一些问题，下面我们就来详细介绍一下有哪些注意事项，希望对朋友们会有些帮助。
产后瘦身束腰也不能弄得得太紧，切口的方式不同，束身带用的时间也不同。如果剖宫产的刀口是横切口，建议不用束身带，打腹带反而不利于伤口的愈合，即便用，也要晚几天，等拆线后、刀口长好再用。如果是纵切口，可以打腹带，但是不要太紧。因为分娩之后，伤口的愈合需要血液供应，如果束腰，压迫到了血管，可能会延迟伤口的愈合而且束腰对于减肥效果并不明显。
收腹带是帮助产后妈妈恢复身材的一个好帮手，一般情况下，顺产、流产后当天即可使用，剖腹产建议伤口愈合后使用。如一段时间才使用收腹带的话，建议加配一个加强型汉方贴。产后收腹带正确的使用时间为：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下，每天佩戴时间不宜超过8小时。产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响。
综上所述，产后瘦身束腰腰带特别的注意，产后几天就急着使用收腹带。其实这种极端的做法都不利于产后腹部的恢复。帮助产后腹部恢复，要正确使用收腹带。产后瘦身可以做运动，瑜伽，游泳，健美操都是不错的选择，此外饮食方面建议不要太忌口，伤口的快速愈合需要营养的支持。