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得了胃癌就要治疗，这点我们都知道。但是我们能不能做好疾病的预防工作，不要给胃癌缠上我们的机会呢。这点相信很多人都没有想过，不管什么疾病，永远都是预防为好。可能很多人受到知识的约束，对这些内容不是很了解。为了帮助大家解决这个问题。下面我们来说说我们该如何去预防胃癌。
我们该如何去预防胃癌：
(1)要养成良好的饮食习惯。若饮食不定时定量、暴饮暴食、进食过快过烫，对胃是一个损伤性的刺激，与胃癌的发生有一定关系。
(2)不吸烟、少饮酒。吸烟能诱发肺癌已引起人们的共识。同样。吸烟与胃癌也有一定的关系，烟雾中含有多种致癌或促癌物质，是食管癌和胃癌的病因之一。酒精本身虽不是致癌物质，但烈性酒会刺激胃粘膜，损伤粘膜组织，促进致癌物质的吸收，如果饮酒同时吸烟，其危害性更大。因为酒精可增强细胞膜的通透性，从而加强对烟雾中致癌物质的吸收。
(3)改变饮食结构：少吃或不吃盐腌、烟熏、油炸和烘烤食物如咸鱼、火腿、腊肉等盐腌食品均含有较多的盐，有损胃粘膜的完整性，同时这些食物在制作过程中可使致癌物质3-4苯并芘含量增加而促进胃癌发生。
(4)不吃霉变食物，少吃或不吃腌菜。因此类食物中含有或能产生大量亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下能合成亚硝胺类化合物，这类化合物是很强的致癌物质。
(5)多吃新鲜蔬菜和水果，多饮牛奶。新鲜的蔬菜、水果和牛奶富有维生素，可参与修复机体的天然屏障，阻止化学致癌物质在体内的合成。
上面所说到的这些预防的方法，都是非常可行的，都是我们总结出来的。只要患者能够做到这些，相信就可以彻底避免癌症的发生。但是常在河边走，哪有不湿鞋，万一我们不幸的患上胃癌了，一定要在第一时间去医院接受检查治疗。最后，祝大家幸福快乐。
