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现在的人们生活压力很大，导致人们的生活方式也会产生一些变化。首当其冲的就是饮食习惯的改变，很多人因为工作和学习的原因经常吃饭不规律或者非常喜欢吃一些麻辣口味等刺激性比较强的食物，都会导致胃癌产生。在我们身边也有很多人有胃部不适的现象，比如不规律的胃痛，出现这些现象的时候就要谨防胃癌的产生。
胃在分泌胃液的时候会有高峰期，高峰期会分泌大量的胃液来帮助，我们消化食物，如果没有正常的进食，这些胃液就会刺激和消化胃粘膜，对我们的胃粘膜造成伤害，很容易产生各种胃部疾病，久而久之就会形成胃癌。在胃癌发生的早期，身体会向我们发出信号，比如说经常感到胃胀，反酸以及不规律的胃痛，都有可能是胃癌产生的一种表现，所以我们在出现一些胃部不适的症状时，一定要及时去医院进行检查，可以在早期控制住病情。
得了胃癌就一定要在饮食方面进行调节，需要禁忌的食物就绝对不要吃，是胃癌患者保养胃的关键所在。首先胃癌患者一定要保持饮食的规律性，一日三餐要定时吃，并且要注意不能暴饮暴食。因为胃癌患者的胃部已经产生了一定的损害，所以在这个时候要以素食为主。少吃一些油脂含量比较大的食物。其次，胃癌的患者要注意不要吃生冷的食物，保持胃部的温暖，生冷和寒性的食物都不要吃，以免胃部不适的症状加剧。
得了胃癌的患者除了要在饮食方面注意一些禁忌的事项以外，最好还是要参加一些适当的体育运动，根据自己的病情选择身体可以承受的体育运动，比如说慢跑和散步等等，适当的体育运动可以帮助胃癌患者调节胃肠功能，加强胃部和肠道的蠕动，使食物当中的营养快速的消化和吸收。
