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胃病
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喝羊肉汤养胃的吗

更新时间:2024-06-05

冬季人们爱的汤品之一就是羊肉汤,那么,喝羊肉汤养胃的吗,下面我们来了解一下吧。

羊肉汤有养胃功效。

羊肉营养丰富,常被人们用作进补佳品,具有暖中补肾、开胃健脾、御寒去湿之诸多功效。制成汤品养胃更佳。

羊肉是温热的食物,有驱寒,增加抵抗力的作用,可以暖身、养胃。用羊肉制作汤,加入生姜起到更好暖胃作用,同时加入黄酒,可以让胃更喜欢。另外,配上萝卜,又不会让羊肉的这股温热补过头,导致上火,刚好起到平衡的作用。

做法:

1.把羊肉取出解冻,再去皮,切成小块。我这个羊肉是农家养殖的,带毛所以要去下皮,市场买来的,一般是不需要去皮的。

2.把要用的葱段切好,同时把姜片也切下备好。

3.开火,锅里放入适量的水。

4.把切好的羊肉小块和姜片放入,先进行焯水。

5.盖上锅盖,煮十分钟左右,要保证羊肉达到八、九层熟。

6.取出焯过水的羊肉,用冷水冲洗干净。

7.开中火,锅里放入三片姜,姜有很好的养胃功效,尽量多放些。

8.等水煮开后,倒入羊肉切成块的白萝卜,不断地搅几下。

9.加盐,份量根据水的份量进行适当调整。

10.如果想要喝清汤,就用小火炖,要喝浓汤,就用大火炖。当萝卜炖透时,即可出锅。

11.加入适量黄酒和米醋,搅拌均匀。去腥的同时,增加羊肉的鲜味。

12.最后起锅,上面撒上葱段,就可以吃了。

审编医生
高福生消化内科 副主任医师 医院:首都医科大学附属北京同仁医院

主治疾病:消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术,消化道异物...详情>

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