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当感觉胃出现烧灼这样的症状时，会让人感觉到坐立难安，好像做什么都很烦躁不安，长期处于这种状态会影响到工作和生活。不仅如此，还会影响到对营养的正常吸收，导致对身体健康造成影响，那么胃感觉烧灼该如何缓解？
1.喝小苏打水
小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
如果是饭后烧心可能是十二指肠溃疡等疾病导致的，建议患者完善胃镜检查，查明具体的原因，并根据不同的原因进行治疗。可在医生指导下使用新一代的拉唑类药物进行规范化治疗，如艾普拉唑肠溶片艾普拉唑肠溶片，可迅速抑制胃酸分泌，其抑酸时间可达23小时，其效果比前两代拉唑类药物更可靠，且单日服用剂量小，副作用更少。
2.吃根香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
3.菜里放点姜
这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
4.喝芦荟汁
芦荟汁具有消炎、镇痛的作用，可起到缓解食道、消化道和胃部炎症的效果，所以喝芦荟汁可缓解胃的烧灼感。
5.嚼口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
6.甘草茶
甘草茶是由甘草、薄荷、甘菊组合而成的复方，可帮助愈合胃壁的发炎症状，以及抑制胃部中有害物质的生长。
上面为大家介绍了缓解烧心的食物，容易出现胃烧心的朋友日常要注意控制自己的食量，吃的时候也要注意控制进食速度，辣椒、酒这类食物要少吃。
