胃不好可以吃鸡蛋吗更新时间:2017-01-20

胃不好人的其实最遭罪了，吃什么都要注意！那么胃不好得人可以吃鸡蛋吗？胃不好吃鸡蛋会怎么样呢？下面我们来为大家详细介绍下！

胃不好可以吃鸡蛋吗

1、胃不好是可以吃鸡蛋的，但如果经常有消化不好的情况，最好是喝点蛋汤为好，不要吃水煮的鸡蛋，如果要吃的话，也最好要少吃为好，以免造成肠胃负担。你的情况考虑是有些慢性胃炎。

2、胃不好的人，平时要注意多吃一些易于消化的食物，如小米粥、面条，小米粥是最养胃的。饮食要以清淡为主，可以吃蔬菜和水果，不要吃辛辣的食物，一有些有刺激性的食物也要避免为好。

3、胃要靠养，平时要少吃生冷或是过硬的食物。并要注意少食多餐，不要一次吃的过饱，或是吃完饭以后立即上床休息，这都是很不好的习惯，一定要改正。平时还要避免吃过于油腻的食物。

胃不好怎么吃鸡蛋

鸡蛋的营养丰富，很多不吃肉的人但是也会每天吃个鸡蛋，对于鸡蛋的营养不用多说，但是也有人会有吃鸡蛋我怎么就消化不了呢，我吃了鸡蛋怎么就胀气不舒服呢?特别是一些胃肠不好的朋友们，今天包头博仕胃肠医生照顾一下消化能力弱的朋友们，给您奉献一篇关于鸡蛋的那些事。胃不好怎么吃鸡蛋最易消化，那些胃肠不好还想吃鸡蛋的要注意了。

其实鸡蛋胃肠不好的人当然也可以了，主要是鸡蛋有N种吃法，不同的吃法，对营养的吸收也不同。比如把鸡蛋分散了吃，就比单吃炒鸡蛋或者是白煮蛋要好消化的多了。胃肠蠕动动力差，煮熟的鸡蛋不要多吃，你想补充营养可以喝蛋花汤啊，也是一个鸡蛋的量，把鸡蛋分散了会好很多，而且也有利于吸收。还有一种方法，比如做成嫩嫩的鸡蛋羹也可以的，相对于胃的刺激也会小一些的。量上也要注意，最好是一天一个，如果3高患者可以隔天吃一个或者一个星期吃3到4个都行。

审编医生

高笑娜消化内科 主治医师 医院：聊城市人民医院

主治疾病：消化性溃疡，浅表性胃炎，消化不良，手足口病。...详情>