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健康人的胃肠道内寄居着种类繁多的微生物，这些微生物就称为肠道菌群，它们之间按一定的比例存在，各菌间相互制约，互相依存，一旦它们的比例被破坏，引起临床症状就是肠道菌群失调。那么，胃肠菌群失调症状有哪些呢？下面来看一看。
胃肠菌群失调症状有哪些？
1.便秘
其实，便秘是最普通的，也是最容易被忽视的问题。有些医生会把便秘称作“百病之源”。便秘是我们的肠道运动不正常引起的，便秘可直接带来“宿便”，那可是一种相当危险的东西，它会制造多种毒素，引发很多疾病。
在我们的肠道内是存在有益菌和有害菌的，在消化吸收的过程中，如果肠道内的有害菌占了上风，肠道运动就会受到限制，肠道蠕动减慢，肠内绒毛的摆动减弱，很容易造成大量的大便残渣藏在褶皱里，形成宿便。据相关数据显示，大肠的宿便会达到4.5公斤，如果一个45公斤的人，体内积存有4.5公斤的宿便，那是多么可怕啊。
而且宿便停留在肠内，会使肠内发生腐烂，产生有害物质，如果这些有害物质被肠吸收，对我们的身体健康非常不利。
2.腹泻
腹泻是指粪便量增加、粪便呈稀水样，或排便次数增加。我们正常粪便中60%-90%是水，当含水量大于90%时，就会导致腹泻。
3.口臭
上面我们说到了宿便，同样是在肠内的宿便，有害菌会不断地利用它们产生有毒物质，让我们的大肠变得非常恶臭。口臭其实就是肠内异常发酵产生的。大肠进入血液的气体，被运输到肺部，通过呼吸一起从口中排出时，就导致口臭了。
如果出现以上这些情况，那么我们的肠道菌群就存在一定的问题，需要我们及时进行调理，孕妈妈可以选择用益生菌来进行调理，平衡肠道菌群。
