女人胃不好慎吃的八种食物更新时间:2013-09-09

在我们生活中，有很多人都会有胃病，尤其是女性朋友占得比例较多。为什么患上胃病呢?其实与日常的饮食有很大的关系，长期过度的节食或者饮食不规律，都极容易形成胃病。那么，对于胃不好的女性朋友，有哪些食物时不宜吃的呢?

女人要懂得养胃 胃不好慎吃8种食物

胃不好的女性朋友要慎吃以下食物：

1、雪糕：吃过量的雪糕会引起腹痛等，因为雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更难消化。

2、辛辣食物：辣椒如红辣椒或者贾拉普辣椒，都能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。

3、柑橘类果汁：这种酸性的饮料会扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，感觉就像胃酸倒流，但实际上只是一种干扰而已。

4、桃：桃子虽然性温，可是吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病的患者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。

5、豆类：因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到，但如果你没有保持吃豆类的习惯，腹部可能就没有足够的酶去消化豆类，结果就是产生气体和膨胀。

6、生洋葱：洋葱和蒜头、韭葱和青葱等食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。

7、巧克力：巧克力能够使下食道括约肌放松，从而引起胃酸倒流。

8、西兰花和生包心菜：这些富含纤维素和营养素的新鲜的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。

以上这些食物都是胃不好的女人不适合吃的，希望大家能够管住自己的嘴，不要乱吃东西，以免加重病情。虽说胃病不是什么大的疾病，但是患上此病也会给患者带来很多的苦恼，因此，大家日常一定要养成良好的饮食习惯，以免患上胃病。

审编医生

王玉凤消化内科 主治医师 医院：淄博市第一医院

主治疾病：擅长急慢性胃肠炎，急慢性胰腺炎，胆总管结石，消化道...详情>