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现在胃病患者不少都是小朋友，毕竟他们年纪小，消化系统发育不全，加上没有保健意识，贪玩起来不吃饭或者是平时总是吃零食是常有的事情，所以孩子得胃病并不稀奇。但是家长就头疼了，如何帮助小朋友养胃呢?
其实，说到养胃，就是要讲吃的问题，那么，首次，吃要按时，守时，不东一餐，西一餐的，这样就会给宝宝的胃的正常生理功能弄的混乱。特别是很多白领父母，由于自己的工作忙，自己吃饭就不按时，也就造成了孩子的吃喝也不守时，跟着你一起混乱，不管什么理由，都是很不好的，包括自己，都要和宝宝一起改变不按时，守时就餐的坏习惯。
其次，就是吃不能吃的太快，细嚼慢咽的道理，我想各位都应该懂得。吃得太快食物没有经过很好的，充分咀嚼，就会造成胃的负担，容易引起消化不良等不良后果。平常见过，很多家长，见孩子吃饭不专心，为了鼓励孩子多吃点，会跟孩子比谁吃得快来激励孩子吃饭，其实这样是一种很不好的习惯，很多时候，孩子为了吃的快，都不经过咀嚼，直接吃。所以，多培养孩子细嚼慢咽的好习惯，营造好的饮食气氛，宝宝自然会吃的很开心的。
第三，就是千万不能吃饱了撑着，吃的太饱，很容易造成为的负担，对胃的负面影响很大。所以就要尽量避免宝宝在很很饥饿的情况吃饭，注意宝宝的饮食量，适当把握，宝宝在饥饿的情况下，自己是不知道吃多少，直到撑了才会停下，这样很伤胃的。其实，这里就跟前面讲到要注意饮食时间的密不可分，饮食按时，就不会饥饿过度，吃太多。如果，由于实在什么事情给耽搁了正常饮食时间，可以先给宝宝喝点汤或是其他的辅食之类的先缓冲一下，过会就不会有那么迫切的饥饿感了，吃主食的时候就可以把握了。
第四，就是要注意吃饭的习惯了，千万不能惯着孩子边吃边玩，特别由爷爷奶奶照顾的孩子，这种现象特别多，追着孩子到处跑，求爷爷告奶奶的求他吃，才吃点点，还各种不听话。其实这就是一种习惯惯成的，一定严格戒掉这种恶习，吃饭要有吃饭的礼仪与习惯，从小就要教育孩子，不单单是养胃的好处，对以后孩子做人处事的礼貌习惯都有很大的影响。
第五，就是要适当的限制孩子，注意少吃零食和少吃冷食。零食的质量问题先不说，各种热量含量都普遍高，很容易造成孩子发胖，同时，吃习惯了零食的孩子，感觉就有一种零食控，不吃就感觉天都要塌下来了，成瘾了。吃得多，对牙齿也不好，一到吃饭，吃主食的时候就没有胃口，根本就不想吃，如此恶意循环是很不科学的。冷饮，在夏天炎热的时候，都最爱，但也这个是很伤胃了，一定要管住自己的嘴，把握孩子的嘴。
最后，就是要注意药品的服用了，除非你是医生，或是受过专业的医疗培训等，那么就千万不要给孩子滥用药物，必须在专业医生的指导下给孩子用药，很多刺激性的药物对孩子的胃伤害很大，不当起不到治疗的效果，而且伤胃，多不好啊。
其实孩子得胃病，很多时候是因为家长监管不到位，孩子一哭闹，家长就无奈地奉上零食，而且也有的家长从小就没有养成孩子良好的饮食习惯，这也引发了孩子胃病。所以家长们不要等到孩子的病才想着采取措施，为时已晚。
