胃下垂的按摩方法有哪些 三个按摩手法改善胃下垂

胃下垂的问题需要尽快的解决，以免会给患者带来更大的痛苦，平时可以通过自我按摩的方法来改善胃下垂，因为胃下垂的疾病和自身的身体素质有很大的关系，如果出现疾病身体就会非常的虚弱，导致元气亏损和脾胃虚弱。通过按摩的方法能缓解胃部的压力，改善胃下垂。以下胃下垂的三种按摩方法仅供参考。

1.不容

对这个穴位进行刺激能缓解胃部及时和疼痛感，如果胃积食、疼痛或胸部灼热，可以按摩人体上腹部的不容，是在肚脐中上6寸，距前正中线2寸的位置。患者可以仰卧位的方式，按摩者可以用两个手指去按压穴位，然后用手掌包住患者侧腹指压，搭配中脘穴按摩效果更好。

2.胃俞

这个穴位是在背部，位于第十二胸椎左右两侧，约有两个指腹处，按摩能提高胃肠肌能，可以促进胃液的分泌，使消化肌能具有活性化。患者可以采用俯卧位的方式，按摩者用两只手掌按压其背部，同时用拇指稍加力量去按压穴位。对脾俞采用同样的方式指压。

3.曲池

曲池是在肘部弯曲的部位，这个部位容易积存邪气。按压这个穴位可以调整大肠在内所有消化器官机能，使衰弱的胃部功能得以调节。将肘部弯曲成直角，在肘横纹外侧端和肱骨外上踝连线中点处进行按压，患者可以自行按压，也可以有专业按摩师按压。

对于胃下垂的患者来说，通过按摩的方式能够得以调整，同时要注意日常饮食调理，多吃一些清淡的食物，按摩能够缓解胃部出现的疼痛感，这也是属于中医常见的物理方法，胃下垂是属于慢性疾病，按摩需要较长时间才能看到效果，患者千万不要急于求成，也不要期望一次两次就能见到作用，最好是持之以恒。

审编医生

高福生消化内科 副主任医师 医院：首都医科大学附属北京同仁医院

主治疾病：消化道息肉、早期肿瘤的内镜下微创切除术，消化道异物...详情>