油菜还有促进血液循环、散血消肿的作用，可以起到缓解骨折疼痛的症状，有利于患者的恢复。

每天200-300克为宜。

鸽子富含有大量的钙磷元素，具有促进骨质的生长，有利于患者身体的恢复。

每天200-300克炖汤喝为宜。

乌鱼富含有大量的优质蛋白质营养物质，具有促进营养物质的吸收，有利于患者身体的恢复。

每天200-300克炖汤喝为宜。

辣条是属于辛辣刺激的食物，容易刺激导致肠道粘膜充血，肿胀，影响对营养物质的吸收，不利于患者的恢复。

宜吃清淡的食物。

羊肉是属于腥发的食物，容易导致人体免疫力下降，抑制对钙磷等元素的吸收，不利于患者的恢复。

宜吃清凉的食物。

猪油富含有大量的油脂，容易滋养细菌，导致炎症感染，加重病情，不利于患者身体的恢复。

宜吃低脂的食物。