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微量元素障碍
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宝宝怎样补钙效果最好

更新时间:2023-03-18

婴儿补钙的方式有很多,父母最好提前了解婴儿应该怎样科学补钙,之后再付诸行动给宝宝补充适量的钙质。值得注意的是,给婴儿补钙,最好是钙缺乏的时候再补,不缺乏的时候,不必要补。

1.选择给宝宝量身定制的淡奶味钙剂

一些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用,所以加入很多其他成分,加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃,殊不知,给婴幼儿的钙不能太甜,这会引起口味的偏好,影响宝宝正常喝水和喝奶,甚至影响食欲。母乳或牛乳是0~3岁宝宝的主要食物,所以对于这个时期的婴幼儿来说,淡奶味的钙是最适合的。

2.口服优质钙剂

钙剂的制剂很多,家长可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙,乳酸钙,入口即化,有专门针对婴儿的补钙套装,每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用,一直服到2岁半或3岁。

3.多吃含钙丰富的食物

补钙最好是食补,爸爸妈妈可以挑一些含钙丰富的食品来给宝宝吃。如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、虾皮、橙汁等等。

4.让宝宝适当晒晒太阳

秋天,你可直接让宝宝在太阳下,夏天在树荫下,使宝宝的皮肤经常接触紫外线。晒晒太阳有助于宝宝所需钙质的吸收,而且宝宝要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。

审编医生
齐殿君全科 副主任医师 医院:中国医科大学附属第一医院

主治疾病:冠心病、痛风,心脏病、高血压、糖尿病,头痛,脂肪肝...详情>

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宝宝补钙吃乳钙好吗? 你好,宝宝补钙,一般情况下吃乳钙效果还是比较好的,这样的情况下不用太担心,一般情况下也不需要什么其他特殊处理的,补钙的话乳钙可以吃,然后再吃一些维生素d或者是ad,平时注意多晒太阳,促进钙的吸收就可以了
宝宝吃乳钙的正确方法是什么 乳钙它就是补充宝宝体内钙的,你按正常的方法给宝宝吃就可以了,奶前奶后都是可以的,如果宝宝是两岁以内,那还需要加上维生素AD。同时给宝宝晒晒太阳,6个月慢慢添加有营养的食物。
宝宝3个月吃乳钙好吗.什么钙好吸收 三个月的孩子有缺钙的现象,是可以吃点乳酸钙的,或者佳加钙也行的。液体钙更易吸收的,同时鱼肝油也要服用,多晒太阳,四个月可以给孩子添加辅食的。