你知道为什么缺乏维生素D的群体如此之大吗

概述

若想拥有一个健康的身体，在日常生活中的饮食调理以及生活规律等因素都是极为重要的，尤其是在饮食方面，健康的饮食都可以有效地使人体摄入了足够的维生素和营养物质，这样就可以使我们的身体处于健康的一个状态，但是随着生活节奏的不断加快，越来越多的人不注重饮食方面的调理，受会使身体受到影响。那你知道为什么缺乏维生素D的群体如此之大吗？

步骤/方法：

1、 导致人体普遍维生素D缺乏的原因，首先是因为人体户外活动的减少，工作环境的改变（70%的白领终日无阳光照射），光照阻断，无法通过皮肤合成维生素D。这也是临床上，最为常见的原因。

2、 除此之外，现在空气污染增多，大家外出习惯外出使用太阳伞和涂抹防晒霜等，也会导致身体较少的吸收到阳光。而孕妇由于身体沉重、容易困乏而不便出门，运动量也较少，这样皮肤吸收紫外线减少的情况下，维生素D缺乏情况尤其严重。

3、 最后，饮食搭配不良也会导致食物中的维生素D缺乏，并且，即便是母乳，其维生素D含量也远远不能满足儿童需要。而老年人皮肤功能减退，导致合成维生素D能力下降；器官老化，胃肠疾病多，影响维生素D在体内的吸收利用。

注意事项：

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。