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现在这个社会大多数人都知道缺铁会引起贫血，还会蹲久了站起来会头晕，可常常忽略了缺铁的其他症状。缺铁会有哪些症状呢?据我了解的，缺铁会引起婴幼儿屏气发作、小儿交叉擦腿综合征、主妇综合征等症状。
例如神经性耳聋，这种症状也与缺铁有关。神经性耳聋研究发现，神经性耳聋患者中有不少血清铁含量比正常人低，给以磁石等含铁为主的药物治疗后有显著疗效，绝大多数患者听力明显改善，有的可完全恢复。进一步研究表明，缺铁可导致耳蜗血管纹萎缩，螺旋神经节退化，损伤听觉细胞而发生耳聋。
还有一种症状叫主妇综合征。主妇综合征国外有人作过调查，发现在二十五岁至五十岁育龄妇女中，有百分之四十至百分之六十可有全身乏力、无精打采、早上不想起床而晚上又辗转难眠、情绪易波动、郁闷不乐、常突然不能自禁地流泪哭泣、记忆力减退、注意力不集中等症状。究其原因系缺铁，而且常常化验无明显贫血，仅血清铁偏低。研究还发现，患者肌肉组织铁含量明显降低。因为多发生于家庭主妇，所以称之为“主妇综合征”。补充铁剂后，上述症状可显著改善。
对于那些缺铁人来说，应该多吃有丰富的铁元素的食物。例如肉类、内脏、豆类、海带等，尤其是肉类和内脏，其血红素铁利用率较高，补铁最为有益。缺铁也可以适当的泡一些茶喝，例如红枣枸杞茶、玫瑰茶等，上火的人也可以在枸杞茶中加入少量的菊花，但是如果可以的话建议不要喝茶，因为喝茶会使一些铁元素流失，尤其是在饭后饮用，并且菊花性寒，女性在月经时不宜饮用。