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胃粘膜脱垂在临床上的例子不少，归结起来，这是一种很难治疗成功的疾病。就算成功地治疗了，也有一定的几率会复发，复发之后还要面对更加繁杂的治疗。所以了解一些治疗后的恢复方法是必不可少的，这样才能有效降低胃黏膜脱垂复发的概率，让自己的身体能更长久地保持健康。
1、一餐吃少量、一天吃多餐
因为病灶在胃部，所以这时候的胃是很脆弱的，经不起一次性承载过多的食物，吃多了会对胃造成二次损伤，使病情恶化，那时候就更棘手了。因此，病人每次的进食都不能太多，可以分成几次来吃。并且最好选择流质或半流质食物，不能够吃诸如辣椒、烈酒等有刺激性食品。
2、饭后散步
每天吃饭后最好进行一些锻炼，这样不仅加速食物的消化、有助于减轻胃的负担，还有助于身体恢复健康。当然，也不能为了早点好起来就过度锻炼，这只会让身体负荷过重，导致病情恶化，对病情并不好。饭后散步是患者的最优选择，每天十分钟的时间就足够了，不用过多。
3、躺下来的时候选择左侧体位
由于受伤部位在胃部，它过于虚弱，已经不能再接受更多的压迫了，日常站立的时候尽量不要蹦蹦跳跳。在睡觉时卧床要特别注意，不要压到胃部，最好是选择身体左侧的体位，这样才能最大程度的避免挤压到胃部。
胃黏膜脱垂还是挺折磨人的一种疾病，日常需要患者好好调理，多吃一些养胃的食物，少食用辛辣刺激的食物。另外，如果自己发现身体出现了有关胃黏膜脱落的症状，要及时前往医院接受治疗，身体为主。要知道，胃部的疾病最经不起时间的消耗，托久了病情一加重，治疗也就更困难。